Up Next in Season 1

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  29:02

  30 min. mini band legs

  30 min. mini band legs

  Equipment needed: medium to heavy mini band

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  25:25

  25 min. total body mini band

  25 min. total body mini band

  Equipment needed: light or medium mini band

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  34:34

  35 min. hamstring + glutes

  35 min. hamstring + glutes

  Equipment needed: one heavy DB and medium mini band